Super Junior的神童最近和他的成员们一起参加了他们最新专辑的宣传活动，神童看起来很干净，穿着活力四射的服装显得很帅气，但韩国网民开始因他的体型肥胖而羞辱他。在新闻发布会上，神童看起来快乐、健康、精力充沛，但酸溜溜的网民们纷纷发表恶...

很多人在减肥时，都容易因为饿太久，而不小心破戒，结果造成暴饮暴食的反效果，其实在减重过程中，不是一昧的饿肚子就会瘦，而是要改变饮食习惯，如此一来才是长久之计。有位韩国欧腻gooniini，体重最颠峰的时期是65公斤，她改变饮食方式和养成运动...

正文翻译原创翻译：龙腾网 http://www.ltaaa.com 翻译：月亮圆圆 转载请注明出处2018년 국민건강영양조사, 비만 유병률 20년 전보다 급증“에너지 섭취-소비 불균형이 큰 원인”..30대 남성 50% 넘겨서울...

一个吃土肥胖少女的血泪史！130-92大成功ヽ(*。>Д<)o゜大家好´_>`我是白又白，一听这个名字肯定就会联想到白白胖胖吧233现在的身体数据是：158/92从小就是一个小胖子，初中毕业时体重具体是多少已经不记得了但是可以肯定是在110...

投稿作者：许枫煌年龄：26岁身高：170cm体重：65kg职业：团操教练健龄：2年是否为赛普学员：否（系统健身前 ）如何接触到健身？接触健身完全是因为我曾经是个胖子，160斤的体重满身肥肉、肌肉很少。然后看见朋友开始健身，几个月的时间就练出...

“每个女人都在炫耀自己的身材，我也是，但他X的到底要多瘦！”前不久小S发布了一条微博抨击现在的审美潮流，“如果人的一生只为了追求美跟瘦，我退出！”相信喊出了不少人的心声。来自小S新浪微博虽然我们口上总是挂着有内涵的女人最美，最重要的是内心不...

炎炎夏日的季节也算是来了！（难道我会告诉你广东早就进入夏天了吗!？）在这么热的天气里，不少人还是忍不住想吃一口刨冰或雪糕！又或者来一碗凉凉的凉粉或冰冰的奶茶！正所谓胖从口入！尤其是女士们，每次吃相信都或多或少在意其卡路里，深怕自己发胖，的确...

适合人群：所有人内容标签：减肥 隐性因素 监控你是不是经常在减肥的人群口中听到这样的疑问？“我早餐吃燕麦、牛奶、红薯，一天只吃一顿正餐，饿了就吃几个鸡蛋，配合一点运动。我这么努力，凭什么不能瘦下来？”今天我们就来看看，真实情况到底时怎么样的...

狗狗到底该吃多少困扰着很多人。据研究统计，2017年美国约有56%的狗超重或肥胖。这是一个很可怕的数据，说明现在的狗狗，有很多体重都是不健康的。而狗狗体重不健康，有很大一部分原因是喂食不当造成的。对于一只成年犬来说，一顿吃多少，一天吃多少顿...

小伙伴们，大家好，我是赛普君。你可能只知道自己有些肥胖，但不一定知道自己属于哪种类型。肥胖类型分肌肉型肥胖和脂肪型肥胖两种，下面我们来聊聊这个话题以及我们如何针对自己的类型合理进行减脂。一、 肌肉型肥胖肌肉型肥胖是指身体肌肉和脂肪都比较多的...

【个人脑洞 文笔渣渣 不喜勿喷】【阿婆主：本鹤发四绝对没有搞yellow( ´艸｀)】【全糖放心食用√】【本鹤决定在更老秦系列文前扔一篇小先生的 没啥 就是想说我真的有在营业 嘤(•́ω•̀ ٥)】求关注！！不迷路！！(╥ω╥`) 求点赞...

许多肥胖人群一开始健身，便一味从减脂/有氧起步，后期很快就陷入减脂期的瓶颈甚至体重快速反弹。更关键的是就算通过大量有氧减脂下来了，身上的皮肤一定是松松垮垮、其丑无比的！由此看来，虽然减脂增肌并没有固定

我们学校的华人圈里曾经流传这么一个故事，一个师兄在DMV考驾照的时候，考官坐在副驾驶，因为太胖，直接把腿压到挡把子上了。师兄本能的去挂档，然后就摸到了考官的腿。考官极为不悦，于是把师兄挂掉了。作为一名

俗话说："一年之计在于春"，春天来临的标志，不仅是很多人重返工作岗位，还有随之而来的很多细致的计划。减肥大概是很多人计划项目中的一个吧，减肥，可以让自己体态轻盈，也可以让喜欢的人更喜欢自己。从健康的角

小伙伴们，大家好，我是赛普君。你可能只知道自己有些肥胖，但不一定知道自己属于哪种类型。肥胖类型分肌肉型肥胖和脂肪型肥胖两种，下面我们来聊聊这个话题以及我们如何针对自己的类型合理进行减脂。一、 肌肉型肥胖肌肉型肥胖是指身体肌肉和脂肪都比较多的...

本专栏图片纯属有趣！包括慢报在内的所有图片！其真实性无法确定！请理智分析~ 每日PM:4:00_5:00更新（大概）若想投稿~请进入B站应援团发图或B站私信~ 也可进群：591709707 塞群里的

先了解一下糖尿病的发病原理是怎样的。在糖代谢的过程中，小肠在分解淀粉时，如果忘记分泌胰高糖素样多肽一，也就是压根没有通信兵去给胰腺报信。胰腺就会傻乎乎地在家睡觉，不知道要分泌胰岛素。这种由于通讯设施错误导致的高血糖，是一种2型糖尿病。当然，...

适合人群：所有健身人群内容标签：小腹突出 问题类型 方案无论是瘦子、胖子、还是肌肉男，你好像都能在他们身上看到腹部突出的情况。你可能会疑惑，胖子腹部突出还容易理解，为什么身材好的肌肉男也会小腹突出？难道突出的小腹和脂肪含量没有关系？其实小腹...

肥胖伤身的道理人人都懂，但是，这给你减肥的动力了吗？今天告诉胖子们一个“致命打击”：肥胖和13种癌症存在相关性，年轻的肥胖者尤其要当心癌症侵袭。肥胖为什么会导致癌症？判断一个人胖的标准是什么？如何科学减肥？《生命时报》（微信内搜索“LT03...

本文适合所有健身爱好者内容标签：常见谬误 辟谣原著：Christian Thibaudeau编译：陆肆壹在训练世界中，我们经常使用比喻、简单的谚语来表达我们的观点。为什么？因为它们使人们更容易理解一个更复杂的概念。“刺激，而不是毁灭”的观念...