想在这里再说几个重点 1. 红花泡脚 孕妇经期不要用 任何药方泡脚 孕妇不可以使用 2. 薏米不要经常吃 如果不炒熟 寒气很重 过度频繁食用会导致生育问题 任何事物的摄入也都是适当的 3. 中医讲究 望闻问切 辨证论治 负责的说我分享的不...

中医经常提到的“湿气”究竟是什么？ 湿气是怎么产生的？ 怎么判断体内湿气的轻重？ 怎样去除湿气？

十人九湿，湿气是危害健康的最大杀手！梅雨季节，湿气来袭，这是祛湿的最佳季节！温胆汤是中医专家罗大伦力荐的千古祛湿方。拥有很不错的祛湿效果！煮好后分成2份，早晚各泡一次。

很多朋友最近私信问我最多的问题是，每天总感觉睡不够怎么回事？

健脾是调养我们的身体的关键，和我们身体上的各个方面的问题都息息相关！ 这期视频主要是一些理论上的分享，之后会分享一些关注实际如何健脾的食谱已经日常健脾的方法！ 爱你们！

关于湿气的详细介绍，请大家务必关注一下

健脾祛湿用归脾丸？多种脾胃虚弱，中医教你到底应该怎样用药

祛湿水不要乱喝，正确分辨自己属于什么样的湿气 湿气也不是那么顽固 减肥也指日可待

很多人尤其是肥胖患者，经常有体湿的问题，身体黏腻、沉重、不清爽，都是体湿的表现。那么我们在日常生活中有什么办法去湿呢？今天给大家从茶饮、按摩、针灸等方面给大家说说去湿的方法。

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光用红豆薏米就能祛湿？不彻底还伤脾！教你3方祛湿彻底又健脾

“冬吃芽，夏吃瓜”，高温的天气使我们的身体流失了大量的水分，汁水丰盈的冬瓜不含脂肪而且热量极低，加上富含大量植物纤维的口蘑，佐以鸡汤润色，煲一道清鲜爽口的夏日去燥汤，清清爽爽的盛上一碗，感觉皮肤都跟着变的水嘟嘟的！ 搜索并关注微信公众号：迷...

舌中部质胖—便稀次多的舌像分析。

如果你发现自己总是晕乎乎的，睡不够，还食欲不振，甚至大便总是不干净，这时候就要准备排毒、祛湿了，其实，只要每天拍一拍身体上的三个“窝”，就能拍掉体内毒，把体内的垃圾全扫光

湿气大的，1天拍打3分钟，打卡祛湿“开关”，湿气没了真轻松

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每年七八月份叫长夏，此时湿邪当令，是祛湿的最佳季节。要祛湿必须是化湿和健脾同时进行，在化湿的赤小豆薏米基础上，加了健脾的山药。薏米经过麸炒去掉了寒性，山药经过麸炒加强了健脾功效。