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      • 29:33
        健身【无跑跳暴汗减脂操】30分钟大合集！1遍持续燃烧卡路里24小时！/高效瘦身塑形必备
        所有无跑跳的减脂有氧操、燃脂舞给你们整理了个30分钟大合集！这样就不用一个一个翻啦！尤其是大基数崽，除了合理控制饮食、做抗阻训练之外，每天做够30分钟有氧，是掉秤非常关键的一步哦！小基数崽需要塑形的，一周三次就可以啦
        78.9万 2512 2020-08-09 欧阳春晓Aurora
      • 03:07:17
        运动【地狱模式】暴汗KPOP尊巴魔鬼燃脂舞一小时挑战
        收藏夹吃灰党是不会瘦的！嗨起来才会瘦！ 歌单在评论，cr.sunny funny fitness，kkardio，josh&bamui。 P1 以尊巴为主的50min训练+10min拉伸基础套餐 平时运动量较少的朋友可以把这个当成...
        200.6万 4029 2020-02-23 HealerQi仅此一枚
      • 11:09
        健身清晨拉伸 唤醒身体 瘦身塑形 赶走疲惫 肌肤好气色
        活力满满的一天，从清晨拉伸开始，赶走疲惫乏力 生活需要自律
        180.3万 5897 2019-09-01 文不叮
      • 09:41
        健身【每天一遍,肥肉再见】8分钟无器械燃脂训练
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        112.7万 9831 2020-02-27 帅soserious
      • 12:45
        健身每天坚持12分钟全身HIIT运动（疯狂燃脂，快速瘦身）
        你们想要的第二个HIIT运动在这里，一共12分钟，这次是摇滚乐风格，希望你们能快乐地，有激情地运动。 欢迎你们留言和跟我一起打卡。
        43.5万 1924 2020-07-03 小波健身
      • 12:47
        健身【7年血泪史】哪种饮食最有效?4步教你吃出好身材!
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        159.0万 5911 2020-05-09 帅soserious
      • 29:12
        健身【如何在家练出完美胸肌?!】5分钟高效胸肌训练(新手必看)
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        65.8万 2331 2019-11-02 帅soserious
      • 04:36
        社科人文懒人减肥方法，小伙教你如何睡觉都能燃烧脂肪的减肥，简单又轻松
        分享几种懒人的减肥方法，如果你觉的有用就给我点个赞吧！ https://www.youtube.com/watch?v=3Ov7X9KAqk8&t=6s BRIGHT SIDE
        83.6万 2215 2020-04-05 小五奇谈
      • 01:07
        日常好看的体育生总爱把自己的身子藏起来！
        抖音_何坚/MarkelYang/阿啦余/leo李博文/余鸿涛 好看的你们，支持up点赞三连哦！
        82.0万 402 2020-01-03 全网男子图鉴
      • 10:18
        健身【碳水循环实测】30天腰围瘦12cm！饮食计划+经验分享|附食谱
        如果喜欢这支视频的话记得三连和关注我哦❤️ 我们下次见～
        77.0万 3410 2020-11-21 lunaVita
      • 05:11
        健身从170逆袭到185cm，逆天改命增高15cm的秘诀
        改善圆肩：BV1oC4y1p7vv 如何瘦脸：BV1M7411i7Mq 如何改善骨盆前倾瘦肚子：BV1n7411S7SB 5个俯卧撑致命错误：BV13A411h7uK 练胸没感觉：BV1Ra4y1x7mL
        334.7万 1.9万 2020-05-20 曼巴yelomamba
      • 05:26
        健身最全臀型分析！你的屁股是什么形状？不同臀型应该如何塑型？
        感觉好像我们每个女生都或多或少有点臀部的问题：屁股平；臀线低；臀部凹陷；梯形臀…… 总而言之，屁股就不是个圆的！ Tina在后期会出关于我们不同臀型的动作示范和训练计划，让我们在快乐跳操减肥的时候还能够练出完美蜜桃臀！ 如果想要学习更多健...
        12.3万 213 2020-09-19 怪力少女Tina酱
      • 08:37
        健身【增肌血泪史】瘦子如何科学增肌,少走弯路!
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        66.8万 2912 2020-08-08 帅soserious
      • 13:14
        健身减肥必备，好吃不长胖的低卡零食测评！平价好吃易携带，学生党上班族必囤
        减肥全靠饿肚子怎么行？ 来一期低卡零食测评，快看看哪些是你喜欢吃的吧！ 你还吃过什么好吃的低卡零食呢？别藏着啦，评论区告诉我吧！ 微博：@瘦不了猫
        37.4万 2464 2019-04-30 瘦不了猫
      • 18:40
        美妆噩梦终于结束了！30天全脸大换血，抽脂/吸脂+脂肪填充恢复全记录vlog
        每周二周五晚7点更新 最近疫情影响有点不定时 但是刀哥都尽量不脱/拖更 相机:佳能eosr 剪辑：final cut pro
        239.6万 3.9万 2020-02-11 付曦冉
      • 22:19
        健身【100%亲测有效】大腿前侧突出|小腿后侧突出|膝超伸，全面拯救大粗腿，摆脱小腿粗壮|大腿前侧凸出|骨盆前倾|小腹突出|梨型身材
        170.4万 5397 2020-04-24 我是上雅
      • 00:42
        健身【减肥动力】瘦了的人生不一定开了挂，但是胖的人生都走不动。
        没人知道你涂的口红 是香奈儿还是迪奥？ 没人看得出你背的lv 是真是假？ 但是你脸打不打？臀翘不翘？腰细不细？ 三米之外就看到了 所以啊 努力的意义就是 往后的每一天 都是最美的自己！
        16.6万 35 2020-05-23 五只小猪啊啊啊
      • 01:11
        健身【减肥动力】肤白貌美大 长腿！！你们 羡慕吗
        没人知道你涂的口红 是香奈儿还是迪奥？ 没人看得出你背的lv 是真是假？ 但是你脸打不打？臀翘不翘？腰细不细？ 三米之外就看到了 所以啊 努力的意义就是 往后的每一天 都是最美的自己！
        15.2万 18 2020-04-27 五只小猪啊啊啊
      • 11:51
        健身【重拾自信!】6种方法帮你提升男性荷尔蒙!(女生勿进)
        大家喜欢这个视频的话别忘了一键三连哦！ 新来的小伙伴，别忘了点击"关注" 咱们下期见~
        106.3万 3234 2020-10-17 帅soserious
      • 12:02
        健身【10分钟高效瘦腿】告别梨型身材+大粗腿，下半身燃脂塑形跟练
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        17.4万 623 2020-08-21 我是上雅
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