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      • 33:30
        健身最有效的学生党减脂，每天只要15分钟|48小时持续燃脂
        https://www.youtube.com/watch?v=0DSrudz6IVY 本视频分两种配音版和字幕版。可以自由选择，非常适合学生的一款训练，每天只要15分钟就可以燃烧瑜伽90分钟，跑步半个小时的热量。这个系列我会出几部，并且后...
        602.0万 3.7万 2017-06-17 站在强迫之巅的少女
      • 13:57
        健身【3个月减35斤?】10个你必须知道的减脂技巧(新手必看)
        大家喜欢我的话别忘了一键三连哦！ 新来的小伙伴，别忘了点击"关注" 咱们下期见~
        120.5万 4745 2019-07-19 帅soserious
      • 21:13
        健身无跳动不伤膝盖超燃脂有氧运动，20分钟无工具低强度减肥操【周六野Zoey】
        又给大家带来新的超级燃脂的减肥塑形有氧运动啦～这是一个低强度无跳动不伤膝盖的有氧运动。在家或宿舍操场无需器械工具就可以进行，非常适合初学入门的宝宝们～还有哦！我更新了计时器，加上了进度条，希望你们喜欢这样的改进～不要忘了订阅我哟～爱你们！ ...
        449.5万 3.1万 2018-01-26 周六野Zoey
      • 40:32
        健身【Rachella Nisson】舞蹈风格燃脂操~40分钟~全身燃脂~
        【Youtube】 Dance Cardio Workout - 40 Minutes Dance cardio To Burn Fat - Total Body Workout
        145.6万 1.1万 2017-04-25 SheepCutiePie
      • 11:26
        健身新手该怎么减脂？
        有问题的小伙伴的记得留言给我。
        86.0万 4722 2019-06-24 陈玉坤
      • 10:04
        健身【资深肥宅如何减脂】宅在家里也能减脂，一学就会！！
        这期视频更偏向大重量肥胖的人群做的减脂动作
        109.7万 5623 2019-08-09 全能的陈煎包Chans-Li
      • 13:50
        健身「Chris Heria」新手最好的锻炼方式（打好基础最重要！！！）
        https://m.youtube.com/watch?v=Yq3EMpaRPcE 更多干货内容 尽在公众号：戴夫健身
        62.6万 1436 2019-05-18 戴夫健身
      • 01:01
        健身【健身计划】马来西亚华裔美女 李元玲 - 健身日常
        https://www.instagram.com/ My life 李元玲 cathrynli Actress | Pianist | Ballerina
        31.3万 98 2019-09-17 fit_inspiration
      • 11:46
        日常【碳水循环饮食】up主亲测，成功减重27斤 | 手把手教你如何突破减脂平台期 | 新手减肥如何做自己的饮食计划
        分享我和大黄的百日减脂饮食——碳水循环饮食 如何在饮食上帮助突破平台期 新手如何根据自己情况科学制定自己的减脂计划 希望对大家有帮助~
        50.3万 1227 2019-12-13 树懒老阿姨
      • 38:40
        健身两周瘦10kg /韩国Youtube/爱豆减肥舞/38分钟连续合集/自用
        https://www.youtube.com/channel/UC22gayxEPsQLhZXpHDjS8Qg 两周瘦10kg系列，跟着这对情侣跳真的很开心！ 根据强度不同做了连续的，跟跳更方便。 38分钟坚持下来才能减肥哟！ 这集歌曲...
        78.8万 2892 2019-05-14 凡呐凡呐Fana
      • 12:52
        运动“两周瘦10公斤”传说中风靡韩国的超火减肥舞蹈【SF9-MAMMA MIA】舞蹈cover版教程合集
        油管各大播主 “两周瘦10公斤”传说中风靡韩国的超火减肥舞蹈【SF9-MAMMA MIA】舞蹈cover版教程合集 油管上真的写着“两周瘦10公斤”！可能有夸大成分哈哈不过真相就等我们自己亲自试验了哦！但是减肥最重要的还是运动和饮食的调节...
        149.2万 3646 2018-04-02 Plutojyh
      • 35:10
        运动【减脂瘦身操】最爱的youtube尊巴zumba精简版（剪教学休息）
        https://www.bilibili.com/video/av3651564/ 近期在b站找到的一个最最最喜欢的健身操，跳了上瘾，跳完心情好，真的有毒！关键是特喜欢小哥，阳光可爱！原视频中间有教学和休息部分为了方便我剪掉了，算下来大概纯...
        29.5万 1481 2017-08-10 碎碎碎南瓜
      • 13:57
        健身每天只需10分钟，7天见效！|高效马甲线运动（初级+进阶), 亲测有效! |无跳动无工具，跟做版
        超有效马甲线运动来啦，12个动作，10分钟～让我们一起挥汗如雨拥抱马甲线吧！ 30天瘦腰瘦小腹马甲线养成记 av61609774，记录了今天这套动作的具体效果（Day0, Day7, Day14, Day 21,Day 30对比） 也欢迎大...
        32.4万 5861 2019-08-11 韩小四April
      • 09:48
        健身【细思极恐!】这个习惯正在让你慢慢变丑!
        如果大家喜欢我的视频别忘了一键三连哦！ 新来的小伙伴，别忘了点击"关注" 咱们下期见~
        10.1万 467 2020-01-23 帅soserious
      • 41:34
        健身40分钟尊巴超耗体力，全程高效燃脂，酷到不行，马上学起来！
        40分钟尊巴超耗体力，全程高效燃脂，酷到不行，马上学起来！
        92.4万 2720 2019-03-12 BBT健身尊巴舞Zumba
      • 04:46
        日常这样方式跑了两个月 瘦下了一切，绝不伤膝盖。瘦脸 瘦小腿 瘦全身。
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        24.8万 405 2019-12-06 立鸿lihong
      • 11:07
        运动五个小动作，打造气场直角肩
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        56.0万 1819 2019-08-10 ___长腿姑娘
      • 03:26
        健身140斤励志瘦到100斤减肥打卡第100天。从最重的142斤到现在的105斤，花了四个多月的时间。只想说，一切都是值得的，感谢这段时间里自律且坚持的自己！
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        37.5万 254 2020-01-03 我叫小糯
      • 00:12
        健身初二学生火了！网友：这个我喷不了
        这套教学男女通用，大家记得收藏关住哦，以后会更新更多实用教学，不然找不到斌斌哦。
        89.8万 43 2019-07-20 正能量健身教学
      • 08:48
        趣味科普人文11个大多数健身者都做错的训练动作
        YouTube地址：https://www.youtube.com/channel/UCCtTgzGzQSWVzCG0xR7U-MQ請大家點擊訂閱
        10.8万 151 2020-01-21 亮生活-Brighside
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