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      • 13:04
        健身10分钟超燃脂HIIT有氧运动（不伤膝盖）比跑步郑多燕更有效减肥瘦身！【周六野Zoey】
        微博＠周六野Zoey 油管同名 公众号：wildsaturday 陶保店Wild Saturday http://t.cn/RBHZhmZ 课程http://m.tb.cn/h.3baY2Zv 商务wildsaturday@163.com ...
        2238.6万 12.3万 2017-05-19 周六野Zoey
      • 45:54
        运动两周瘦10公斤 |自用45分钟跳舞操|个人喜爱向
        打算自己用的 选的自己喜欢的歌 力度比较大的 难度比较小 要趁着空闲时候动起来
        121.1万 2503 2020-02-07 瑾色ii
      • 08:00
        健身5分钟在家提臀瘦腿运动，减肥塑形一个月见效，简单适合初学者~【周六野Zoey】
        微博＠周六野Zoey 油管同名 公众号：wildsaturday 陶保店Wild Saturday http://t.cn/RBHZhmZ 课程http://m.tb.cn/h.3baY2Zv 商务wildsaturday@163.com ...
        210.5万 1.1万 2016-11-27 周六野Zoey
      • 04:02
        健身【4分钟高效燃脂】快速瘦肚子瘦全身 | 无器械 (男女通用)
        本次训练适合偏胖的人群，不需要任何道具，也不需要花很多时间，只需4分钟，让你快速燃脂掉体重！ 新来的小伙伴记得"关注"喔! 你的三连就是对我最大的鼓励！ KymFit -分享科学的健身知识-
        116.5万 2448 2019-10-22 KymFit
      • 08:23
        健身每天8分钟瘦后腰和侧腰，轻松拥有背影杀+小蛮腰｜无器械，无跳动，新手友好！
        大家都在要的瘦后腰和侧腰的运动终于来了，一共8个动作，每天可以做一至两次（姨妈期不能做哈）； 再结合上饮食和全身燃脂运动的话，会更快见效奥❤️
        309.2万 5226 2020-05-01 韩小四April
      • 12:51
        健身【“0痛苦”塑形】别再减重了！你要的是减脂！！！
        减脂才是减肥的第一要义！哥我经过自己从胖到瘦的实战经验总结了我最硬核最快乐的减脂大法！ 希望带着老弟们一起get完美身材！
        119.2万 9462 2020-08-22 酷哥李pink儿
      • 25:47
        运动给姐妹们疯狂安利一个跳起来炒鸡开心的减肥舞，简单！不枯燥！出汗量巨多！比跑步好坚持！｜转自卤水二妹姐（完整版莫名有违禁内容，被我剪掉了最后两关，原博链接在下面
        https://weibo.com/tv/v/IhoA5r3zb?fid=1034:4441451317158933 这个很像switch的体感减肥游戏，每一首歌就是一个关卡，只是没有评分而已。一共十二关，难度从低到高，动作一点不难，没有舞...
        177.0万 1592 2019-11-22 陌与陌寻
      • 03:18
        运动强烈安利韩国这个超级热门的燃脂舞，bgm是《Señorita》，动作根据Zumba改编，有趣又有效，快点码住跳起来吧！！
        微博 强烈安利韩国这个超级热门的燃脂舞，bgm是《Señorita》，动作根据Zumba改编，有趣又有效，快点码住跳起来吧！！
        225.2万 487 2019-09-22 不正经UP主的日常更新
      • 10:33
        健身快速矫正驼背圆肩，美背瘦背增高显瘦改善气质，一星期就见效~【周六野Zoey】
        微博＠周六野Zoey 油管同名 公众号：wildsaturday 陶保店Wild Saturday http://t.cn/RBHZhmZ 课程http://m.tb.cn/h.3baY2Zv 商务wildsaturday@163.com ...
        1022.1万 5.7万 2017-03-29 周六野Zoey
      • 13:33
        健身【虐粉】急速甩汗减肥舞！跳完第二天上称轻两斤，抱佛脚瘦身大法好~十二分钟持续暴汗，减重减脂，整体塑型，雕刻身材～瘦还不容易？跳这个就完事儿了！简单又快乐！
        讲真，录完舞第二天本人上称真的瘦了两斤多！ 三首连跳超级爽，汗如雨下......瘦还不容易？别犹豫，跳就完事儿了！ 补充：哈哈哈哈，彩蛋埋在最后的最后了，认真练完的已经发现了吧！（猫倒要看看谁直接丢收藏夹里吃灰去了，错过奖励(•̀ω•́...
        85.0万 6088 2020-05-27 瘦不了猫
      • 08:37
        美妆减重30斤！小基数短期高效瘦身，长期塑形不反弹！全过程分享
        又是掏心窝子分享，希望帮助到有需要的人
        134.7万 3613 2019-10-29 文不叮
      • 07:04
        健身7min瘦全身燃脂舞无跑跳！宅家减肥必备7天见效
        穿的A一点躁起来好吗！！人间极品精心设计的全身燃脂动作，7天瘦身计划！评论区打卡flag立起来！ 录下来打卡【欧阳春晓极品跟练】并且投稿的记得@我，我给三连！
        23.1万 947 2021-01-14 欧阳春晓Aurora
      • 34:38
        健身35分钟暴汗燃脂合集（含热身和拉伸），这个冬天，一套就够！改变从现在开始！
        35分钟暴汗燃脂，徒手在家或宿舍就可以完成。 建议每次做1-2轮，每周做3-5次，坚持4周会有明显效果。 这个冬天减肥燃脂，这一套就够了！
        18.1万 515 2020-12-20 猫叔慢跑
      • 04:06
        健身【减重30斤】减肥路上总结的懒人技巧 | 不知不觉瘦下来 !!!
        -
        134.4万 2442 2020-02-22 林游锐-
      • 17:14
        健身10分钟高效瘦大腿！快速瘦出大腿缝，腿围变细/裤管明显宽松
        这组动作可以全方位锻炼到大腿内外两侧 无需器械，不跑跳，宅家/宿舍就能完成 每天坚持10分钟，大腿明显收紧，围度减小 同时对臀部松垮、假胯宽有明显改善效果 夏天露腿季来了，赶紧收藏打卡走起吧！
        135.4万 1.4万 2020-07-20 叫我tina小姐姐
      • 12:48
        健身【周六野】3个“吃不胖”秘诀和3个减肥瘦身的“千万不要”
        微博：＠周六野Zoey 油管：＠周六野Zoey 公众号：wildsaturday 陶保店Wild Saturday http://t.cn/RBHZhmZ 课程http://m.tb.cn/h.3baY2Zv Instagram：@wild...
        136.3万 8787 2019-02-02 周六野Zoey
      • 02:39:22
        明星舞蹈【Josh&Bamui】KPOP爱豆减肥舞/两周瘦10kg/瘦身减脂/自用（女团合集）
        这个是自剪辑，掐头去尾版的 分p标题太长了影响观感，统一写在评论区里啦 更新时间不一定，大概半个月到一个月更新一次 瘦了就是对我最大的鼓励！加油！
        23.4万 50 2020-06-26 绝世妈粉
      • 26:11
        运动郑多燕：极速暴汗减肥操，12天暴瘦全身，主要瘦腰和肚子
        优酷 郑多燕：极速暴汗减肥操，12天暴瘦全身，主要瘦腰和肚子
        52.8万 96 2019-09-18 不正经UP主的日常更新
      • 03:26
        健身140斤励志瘦到100斤减肥打卡第100天。从最重的142斤到现在的105斤，花了四个多月的时间。只想说，一切都是值得的，感谢这段时间里自律且坚持的自己！
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        123.4万 606 2020-01-03 我叫小糯
      • 06:04
        运动【如何瘦掉20斤？】亲身减肥经验分享，快来看看我是如何瘦下来的吧～
        大家好，这里是三一七，连续坚持运动100多天，体重差不多减掉了20斤（要是准确来算的话是十八斤），大家在减肥的时候不要太在意体重的变化，更应该关注的是我们身体围度的变化，我主要是记录了自己的腰围，瘦了9cm,不节食，不吃减肥药，只相信科学健...
        46.7万 1744 2020-07-31 是叁壹柒呀呀呀
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